Nous commençons par une consultation gratuite, au cours de laquelle nous passons en revue un bref historique de votre état de santé général et de votre forme physique. Nous discuterons de vos objectifs, de votre motivation et de tout autre problème que vous pourriez rencontrer ou que vous souhaitez éviter. Nous passerons en revue des éléments tels que le mode de vie, la nutrition, les habitudes de sommeil, le contrôle du stress et la manière d'adopter des habitudes saines. À partir de là, nous évaluons votre niveau de forme physique, obtenons des commentaires de votre part sur vos forces, vos points faibles et vos préférences d'entraînement. Vous constaterez que c’est une partie très éducative et bénéfique du processus. Nos coachs aiment apprendre à vous connaître pendant ce temps nécessaire pour établir ce que nous espérons être un partenariat de longue durée pour atteindre et maintenir vos objectifs de forme physique et de bien-être.

Contactez-nous pour discuter du programme le mieux adapté à vos besoins. Une fois que vous aurez acheté l'un de nos forfaits, nous commencerons à développer votre programme personnalisé que vous devriez recevoir dans un délai de 48 à 72 heures.

Vous pouvez nous contacter pour connaître les options de paiement disponibles.